Aikido para adultos
Una práctica para la vida.
Sin competición y abierta a principiantes y practicantes experimentados.
El Aikido prioriza el equilibrio, la coordinación y la relación frente a la fuerza y la velocidad.
Mediante la repetición aprendemos a recibir una fuerza sin oponernos directamente, desarrollando calma, concentración y confianza.
Qué trabajamos
- Equilibrio, coordinación y movilidad
- Atención, disponibilidad y presencia
- Técnicas de proyección y control
- Práctica con Ken y Jo en Buki Waza
- Benfica
- Todos los días de la semana (mañana, mediodía y tarde).
- Encarnação
- Martes y jueves · 20:30
- Lumiar
- Lunes y miércoles · 20:30; sábados · 11:00
- Cuota normal
- 35 €/mes · hasta 3 clases por semana
Galería
Dentro del dojo.
Técnica, atención y encuentros que forman parte de cada clase.
Preguntas frecuentes
Lo que suelen preguntarnos.
¿Las clases de adultos son para principiantes?
Las clases de adultos del Dojo da Luz están abiertas a principiantes y a practicantes con experiencia. No hay competición: cada persona avanza a su ritmo.
¿Cuáles son los horarios de las clases de adultos?
Los adultos practican en Benfica los martes y jueves, a las 12:00 y a las 20:00; en Encarnação los martes y jueves a las 20:30; y en Lumiar los lunes y miércoles a las 20:30 y los sábados a las 11:00.
¿Cuánto cuesta la mensualidad para adultos?
La cuota normal para adultos en el Dojo da Luz es de 35 € al mes, con hasta tres clases por semana. La clase de prueba cuesta 5 €, que se descuentan de la primera mensualidad.
No tengo una buena condición física. ¿Podría iniciarme en el arte marcial del Aikido?
Sí. Cada practicante progresa a su propio ritmo, sin prisas, disfrutando de cada clase y avanzando de forma gradual y constante.
Tu primera clase
La clase de prueba cuesta 5 €, descontados de la primera mensualidad.