Otras artes
Tres prácticas, una búsqueda común.
Disciplinas de origen oriental que cultivan atención, salud, coordinación y presencia.
01 · Presión de los dedos · cuidado corporal
Shiatsu
El Shiatsu es una terapia tradicional japonesa cuyo nombre significa presión de los dedos. Actúa sobre el sistema energético mediante presión en los meridianos.
Utiliza dedos, palmas, codos, brazos, rodillas y pies para aliviar tensión y favorecer el equilibrio de cuerpo y mente. Puede aplicarse a adultos, mayores y niños.
- Dolores musculares y posturales
- Estrés, ansiedad e insomnio
- Rigidez y tensión física
- Falta de energía
- Problemas digestivos y respiratorios
02 · El arte del sable japonés
Iaido
La sección de Iaido del Círculo do Silêncio nace de la enseñanza de Georges Stobbaerts. Se practica con un iaito, sable japonés no cortante.
Es una disciplina física y mental no combativa y de bajo impacto que desarrolla respiración, coordinación, perseverancia y concentración. Más que deporte, es cultura.
Martes y jueves · 19:45–21:00
Sensei Pedro Girão
03 · Movimiento, respiración y equilibrio
Tai Chi Chuan
El Tai Chi Chuan trabaja secuencias de movimientos continuos, respiración, coordinación y atención.
La práctica se adapta a distintos ritmos y se ofrece por la mañana, al mediodía, por la tarde o con cita los fines de semana.
Martes · 8:00–9:00
Miércoles · 12:15–13:15
Viernes · 20:00–21:15
Fin de semana · horario flexible con cita