Autres arts
Trois pratiques, une recherche commune.
Des disciplines orientales qui cultivent attention, santé, coordination et présence.
01 · Pression des doigts · soin du corps
Shiatsu
Le Shiatsu est une thérapie traditionnelle japonaise dont le nom signifie pression des doigts. Il agit sur le système énergétique par pression sur les méridiens.
Il utilise doigts, paumes, coudes, bras, genoux et pieds pour libérer les tensions et favoriser l'équilibre du corps et de l'esprit. Il convient aux adultes, personnes âgées et enfants.
- Douleurs musculaires et posturales
- Stress, anxiété et insomnie
- Raideur et tension physique
- Manque d'énergie
- Troubles digestifs et respiratoires
02 · L'art du sabre japonais
Iaido
La section Iaido du Círculo do Silêncio est issue de l'enseignement de Georges Stobbaerts. La pratique utilise un iaito, sabre japonais non tranchant.
Discipline physique et mentale non combative et à faible impact, elle développe respiration, coordination, persévérance et concentration. Plus qu'un sport, c'est un acte culturel.
Mardi et jeudi · 19h45–21h00
Sensei Pedro Girão
03 · Mouvement, respiration et équilibre
Tai Chi Chuan
Le Tai Chi Chuan travaille des enchaînements continus, la respiration, la coordination et l'attention.
La pratique s'adapte à différents rythmes et se déroule le matin, à midi, le soir ou sur rendez-vous le week-end.
Mardi · 8h00–9h00
Mercredi · 12h15–13h15
Vendredi · 20h00–21h15
Week-end · horaire flexible sur rendez-vous